剪刀毽-剪刀毽的踢法怎么練
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毽子的制作方法
當(dāng)時就有這樣的童謠：“一個毽兒，踢兩半兒，打花鼓，繞花線兒，里踢外拐，八仙過海，九十九，一百。”說明踢毽子已經(jīng)到了相當(dāng)普及的程度。中國民間踢毽愛好者更是用功苦練，以口傳身授的方法代代相傳。
制作一只毽子的方法有很多種，以下是一種簡單的制作方法供參考：材料：- 塑料袋（最好是近似正方形且長寬小于30厘米）- 硬幣 - 皮筋 - 剪刀 步驟： 將塑料袋對折，并用手壓出明顯的折痕。
毽子的制作方法如下：將塑料繩對折幾次，次數(shù)以截面剛好能穿過平熱的小孔為宜。
準(zhǔn)備材料：塑料紙，皮筋、硬幣、剪刀。毽子的制作方法 把硬幣放在剪成正方形塑料紙的當(dāng)中。邊上剪成流疏的樣子，硬幣多放幾個，不然會輕飄飄的。把硬幣包起來。扎上皮筋，簡單的毽子就制作好了。
以上就是毽子的制作方法，不同的制作方法可以制作出不同的毽子，比如編織的毽子比較輕，燒制的毽子比較耐用，縫制的毽子比較柔軟，可以根據(jù)自己的需要選擇不同的制作方法。
做法：（1）用剪刀把雞的羽毛根部剪理整齊，并用四根羽毛向四個不同方向理好，用線在根部捆扎好。（2）將兩根布條穿在銅錢上，將捆扎好的羽毛插入小孔內(nèi)，用線連同布條一起捆扎后即能使用。
手工毽子怎么做最方便最簡便
制作方法：首先，毽子制作簡便。只需用一小塊布，包上一枚銅錢和一小截下端；剪成十字形開口的鵝毛管子，用針線縫牢，成為底座；再在未剪開的鵝毛管子上端里，插上七八根雞毛就做成了。
打磨雞毛毽子，將剛制作好的雞毛毽子放在桌子上，用手將其壓扁，使其變得更加扁平。
塑料繩 把塑料繩剪成一樣的長短，數(shù)量多點，從墊片洞中穿過，用打火機(jī)把繩子另一端燒著吹滅，讓塑料繩凝結(jié)成塊，然后用梳子之類的把塑料繩梳細(xì)（沒燒的一端），這樣也是一個不錯的毽子。描述的不好希望你能看懂會做。
制作過程簡述：把扣子和金屬薄板相疊，用布片包起，布片上方插上雞毛（雞毛底部事先用膠水相連），固定好位置后，用針線將雞毛底端與扣子縫合，為求緊湊，可下針深緊一些。
踢花毽一個人剪刀腳怎樣練習(xí)呢
踢毽子的技巧和方法：膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。選擇平坦的場地，避免風(fēng)的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。每個動作，先練習(xí)空踢，目的是培養(yǎng)學(xué)生動作的熟練度及身體的平衡感。
用兩足外側(cè)互換踢毽，大腿放松，小腿發(fā)力向體后斜上方擺動，勾足尖，踢毽時大腿不得擺到體前，小腿向體后斜上方擺動不要過高，毽子和足外側(cè)相碰的一剎間，踢毽腳的內(nèi)側(cè)離地面一般不越過三十厘米，踢起的毽子高度隨意。
向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍遠(yuǎn)的地方和近身的地方，如圖。交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身體站直，重心右移，左腳抬起，向右后方踢去，用腳掌接鍵，可自由調(diào)節(jié)踢向偏后還是近身，如圖。
第練習(xí)者要樹立自信心，不得畏難，也就是別人能練，我也能練，別人能練好，我也能練好，一句話，“花毽并不神秘”，遇到困難，不要灰心，這是很正常的。
頭部自然向前伸，眼睛望著前方，向上抬起左腿，繃直腳尖，然后放下，重復(fù)兩次后換右腿重復(fù)練習(xí)兩次，雙腿交替練習(xí)12次。這個動作可以收緊大腿后側(cè)的肌肉，緊致雙腿，還能鍛煉腰腹肌肉。
練出腹肌，不能只是單純地依靠一些虐腹訓(xùn)練，你需要多方面結(jié)合。對于肥胖的人來說，降低身體當(dāng)中脂肪的含量是必不可少的過程。我們可以通過有氧運(yùn)動消耗體內(nèi)多余的脂肪，有氧運(yùn)動可以選擇游泳、跑步和跳繩等。
雞毛毽子的制作方法
最好把針線穿在雞毛一邊，用手把毛全部撫站起來，另一只手拿針線繞上幾圈（可以多繞幾圈）固定，再把針線扎到下邊，打結(jié)，就做好了。
塑膠袋分別二端摺幾摺，剪成條狀，然后等寬將下面剪開。將硬幣放在中心點“＋”上。
最好把針線穿在雞毛一邊，用手把毛全部撫站起來，另一只手拿針線繞上幾圈（可以多繞幾圈）固定，再把針線扎到下邊，打結(jié)，就做好了。雞毛毽制作方法：材料：剪刀，鴨毛管，銅板，雞毛。
當(dāng)時就有這樣的童謠：“一個毽兒，踢兩半兒，打花鼓，繞花線兒，里踢外拐，八仙過海，九十九，一百。”說明踢毽子已經(jīng)到了相當(dāng)普及的程度。中國民間踢毽愛好者更是用功苦練，以口傳身授的方法代代相傳。
雞毛毽是個簡單的游戲用具，制作時不用花錢，只需用花布把銅錢或金屬片縫制好，再往它的一面縫上一節(jié)大約1寸長的鵝毛筒，然后插上精心挑選的五彩斑斕的公雞毛，一個漂亮的游戲用具就算制成了。
手工材料：塑膠袋一個、硬幣一個、橡皮筋一條、剪刀 制作方法：長、寬小于30公分的塑膠袋，摺找出中心點——橫向?qū)『笤倏v向?qū)。纯烧页鏊苣z袋上畫＋的中心點。塑膠袋分別二端摺幾摺，方便剪成條狀。
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